今までの人生で最も後悔したことベスト10

人間は後悔する生き物です。 私も今までいろんなことに後悔してきましたし、 今まで一度も後悔をしたことがない人はきっといないでしょう。 それでは、人は一体、どんなことに後悔するのでしょうか? それを、イギリスの電子たばこメーカーElectric Zebra社が 2000人を対象に調査した結果がこれです。↓…
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お金が貯まる人とお金が貯まらない人の特徴

【お金が貯まる人の特徴】 ・自炊している ・普段から節約をしている ・あまりお金のかからない趣味を持っている ・毎月使うお金を決めている ・家計簿を付けている ---------------------------------------------------- 【お金が貯まらない人の…
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本を短時間で何冊も読む方法

本を読むのなら最初から最後まで 一字一句しっかりと読まないといけないと思いますか? 本の読み方は自由です。 目次を見れば、どこに何が書いてあるのか分かります。 それを見て自分が興味がある部分だけを読んでもいいんです。 「そんな読み方では本を読んだ気分にならない」とか、 「せっかく買った本だから…
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人から好感を持たれるテクニック

「人から好感を持たれる」というのは、 その人の生まれつきの性格というわけではなく、 誰でもテクニックで身につけられるものです。 【人から好感を持たれるテクニック】 1、恥ずかしがらずに目を合わせてしっかりと挨拶をすること 2、返事は明るく大きな声でヤル気があるように見せること 3、無表情ではなく、口角…
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車を持つのは損か?得か?

最近、車を持たない若い世代が増えています。 その大きな理由は次のようなことが大きいでしょう。 1、車の年間の維持費がバカにならない。 2、車はだいたい6~7年で買い替えていくものなので大変。 3、それなりの高級車でないかぎり資産にはなりにくい。 ちなみに、ガソリン代、エンジンオイルやタイヤ交換、 高速…
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東北太平洋沖地震の被災地へ祈りを

2011年 3 月 11 日午後 2 時 46 分頃、 マグニチュード 9.0 を記録する大地震が 東北地方太平洋沖で発生し、 東北地方を中心として大きな被害を出し、 地震による被害の他、大津波、火災、 原子力発電所などにも大きな被害が出ています。 地震の規模としては、 1923年の関東大震災のM7.9を上回り、 日…
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心に残る名言集 その11

ひとつの幸せのドアが閉じるとき、もうひとつのドアが開く。 しかし、よく私たちは閉じたドアばかりに目を奪われ、 開いたドアに気付かない ★ヘレン・ケラー 子供は憎しみの中で育つと、人と争うことを学ぶ ★ ドロシー・ロー・ノルト ”Never too late”決して遅すぎるということはない ★…
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あなたの周りのフレネミーにご用心

フレネミーとは、 フレンド(友達)とエネミー(敵)をくっつけた造語で、 友達の顔をしているけど実は敵対心を持っていて、 陰で悪口や良くない噂を流す人のことです。 【フレネミーになりがちな人の条件】 1、自分より幸せな人が嫌い 2、気が強く、嫉妬心が強い 3、小さいことでもすぐ人を羨ましがる 4…
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人生を変えるための10ヶ条

とあるドキュメンタリー番組で、 厳しい規範と訓練を叩き込まれながらも、 競艇選手になるために競艇学校に通う人たちの姿を見ました。 その競艇学校での厳しい生活を通して、 「自分の人生を変えるためには何が必要なのか?」 という、人生のヒントを私たちに教えてくれました。    「人生を変えるための10ヶ条」 …
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人目を必要以上に気にせず自然体でいきましょう

「人からよく思われたい」と、 人の目を必要以上に気にする人がいます。 それは悪いことではありませんが、 必要以上に人の目を気にしすぎていると、 神経をすり減らしたり、言いたいことが言えなかったり、 ストレスが溜まって心が疲れてしまいます。 そうやって人目を気にしながら人と接していても、 人の感じ方、考え方はみんな違…
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シルバーアクセサリーの黒ずみを簡単にピカピカする方法

シルバーアクセサリーを身につけていると、 徐々に黒や茶色に変色して汚れてしまいますが、 それは簡単な方法でピカピカにすることができます。 用意するものは【アルミホイル・水・塩・酢】です。 まず、水と酢を10:1の割合で鍋に入れ沸騰させます。 沸騰したら塩を入れてアルミホイルを沈めます。 そのアルミホイルの上に汚れたシ…
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Amazonからの注文確認に見せかけた詐欺メールにご用心

先日、私の元にAmazonらしきメールが届きました。 私はたまにAmazonを利用するのですが、 そのメールを見て違和感を覚えました。 Amazonからの注文確認に見せかけてはいるが、 文字が全て英文で書かれてあり、 それに同じメールが立て続けに何通も届いていたのです。 瞬時にこれは怪しいと判断できたので、 すぐに…
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ファンクショナル・アプローチという考え方

ファンクショナル・アプローチ(機能的研究法)とは、 問題の対象を一度ファンクションに置き換えてから 解決しようとする方法です。 ファンクションとは、 機能、目的、効用、意図、役割といったもので、 ファンクショナル・アプローチで必要なことは、 「何のため、誰のため」を考えることだそうです。 -------------…
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ストレス社会を乗り切る方法

ストレスとは、環境からの刺激によって起こる悩みや不安、 緊張や疲労の状態に陥った事をいいます。 ストレスには、良いストレスと悪いストレスがあり、 良いストレスは、何かの発表会やスポーツの試合などです。 適度な緊張感と集中力で普段以上の力を発揮できたり、 心身が鍛えられ、ボケ防止に繋がったりします。 悪いストレスは、や…
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下着泥棒の裁判

裁判所で下着泥棒の裁判を傍聴しました。 被告人は年齢28~29歳の若い男性。 アパートのベランダに女性の下着が干してあるのに気付き、 自分の欲望を抑えきれなくなった被告人は下着を盗み、 さらに、その部屋にまで侵入していろいろと物色し、 ブルーレイプレイヤーも盗みました。 検察官は被告人について、 盗んだ下着を見るこ…
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10年後のあなたはどうなっていますか?

あなたは10年後の自分を想像できますか? 10年後はどんな人生を歩んでいると思いますか? 「今の自分を基準にして考えたら、 だいたい、こんな感じじゃないかな?」と、 そんな感じで想像する人が多いかもしれませんが、 時に、人生は自分が思ってもみなかったことが起きます。 例えば、10年後も今とそれほど変わらず、 地元で…
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万引現場のモンスターペアレント

モンスターペアレントとは、 学校に対して自己中心的で理不尽な要求を 繰り返す保護者のことですが、 今回は万引現場のモンスターペアレントについて 書いてみたいと思います。 近頃、少年による万引が全国的に増加していますが、 子供の万引を通報された保護者が、 逆に小売店にクレームをつけるケースもあるようです。 …
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低炭水化物ダイエットの基本的なポイント

低炭水化物ダイエットに挑戦しようと思う人が 絶対これだけは覚えておきたいという 基本的なことを簡単にまとめてみました。 1、炭水化物は脳の唯一のエネルギー源です。 パンや米を一切食べないという極端な方法は ダイエットどころか、体を壊してしまう危険があります。 そこで、炭水化物を一切食べないのではなく、 1日に摂る炭水化…
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マイナスの思い込みを捨てましょう 

マイナスの思い込みをするということは、 自分で自分の首を絞めて「苦しい、苦しい」と 1人で騒いでいるのと同じことです。 例えば、 「学歴がないと世間は認めてくれない」 「お金がなければ幸せにはなれない」 「顔が悪いからモテないんだ」 確かに、そういう部分も一理あるでしょう。 でも、それは誰が決めたのですか? そ…
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心に残る名言集 その10

恋愛の株価市場に安定株はない / A・プレヴォ 不幸な人間は いつも自分が不幸であるということを自慢しているものです / ラッセル 人は自分が幸福であることを知らないから不幸なのである  / フョードル・ドストエフスキー 不運な時に幸福な時代を思い出すことほど辛いものはない   / ダン…
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芸能人が年齢より若く見えるのはなぜ?

芸能人は年齢より若く見える人が多いと思いますが、 それは、お肌や健康に人一倍気を使っていたり、 プロのスタイリストが付いていたりなどもありますが、 その中でも、『常に人に見られている』という意識が、 とても大きなポイントなのではないかと思います。 芸能人は、良くも悪くも、人の注目を多く浴びます。 そのため、『常に人に見ら…
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第一印象の重要性について

人を見た目で判断してはいけないということは、 誰もが分かっていることですが、 初対面の人と会う場合、中身を知らないので、 ほとんどの人は外見だけで判断されてしまいます。 例えば、人に道を聞いた時で考えると、 清潔な身なりの人の場合は、 普通に道を教えてもらえる確率が高いですが、 見た目がホームレス風な人の場合は、 ち…
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心に残る名言集 その9

人は、運命を避けようとしてとった道で、しばしば運命にであう (ラ・フォンテーヌ) 将来を思い煩うな 現在為すべきことを為せ (アミエル) 過去は常に、今から見れば実際の過去より美しく思える 過去が楽しいのは、過去が今ここにないからにすぎない (ピーター・フィンリー・ダン) 金は肥料のようなものだ バラま…
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ポジティブ回路

すぐに落ち込んでしまうクセのある人は、 自分を前向きな性格にしたいと思うでしょう。 それなら、そうなる方法があります。 それは、頭の中にポジティブ回路を作ることです。 簡単にいえば、ポジティブに考えるクセをつけることです。 落ち込みやすい人は頭の中にネガティブ回路があり、 何か問題が起きると、すぐにネガティブ回路に直…
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盲ろう者の福島智さんに学ぶ

「盲ろう者」という言葉を知っているでしょうか? それは視覚と聴覚の重複障害者のことを指す言葉です。 ヘレン・ケラーといえば分かるかもしれません。 つまり、目も見えず、耳も聞こえないということです。 バリアフリー研究家として活躍する福島智さん(42)は、 9歳で失明し、18歳で耳が聴こえなくなったそうです。 目も見えず…
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宝くじに当せんすれば人生バラ色?

3年前、岩手県の女性、吉田寿子さん当時(42)が、 2億円の宝くじに当せん後に失踪していた事件で、 知人の新聞配達員熊谷甚一容疑者(51)が殺人容疑で逮捕されました。 誰もが一度は宝くじを当てたいと思うでしょう。 宝くじを当てて夢のような暮らしをしたいと思うでしょう。 大金持ち、人生バラ色、一生お金に困らない生活、 羨ま…
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ポジティブ・シンキングの落とし穴

ポジティブは良いことです。 物事を前向きに考えるということは、 人を明るくさせ、行動的にさせます。 しかし、ポジティブ・シンキングにも問題はあります。 慶応大学保健管理センターの大野裕教授はこう言っています。 『結局のところ、ポジティブ・シンキングというのは、 マイナスの部分を単に無視しているだけなのだ。 だからそれ以…
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